Die BOX53
Eigentlich kein Fitness-Studio!
Funktionelles Training in Siegburg.
Wir trainieren gemeinsam.
Wir freuen uns auf Dich!
Inhaber
(Sporthochschule Köln)
(Sporthochschule Köln)
Inhaber
What's in the BOX?
kein Fitness-Studio
Die BOX53 grenzt sich ganz bewusst von einem klassischen Fitness-Studio ab und rückt das Thema funktionelles Training in den Mittelpunkt.
keine Angeber 💪
keine Muskelshirts, kein Posen, kein Vergleichen – das haben wir nicht nötig.
Funktionelles Training
Mit Fokus auf natürliche Bewegungen stärken wir nicht nur Muskeln, sondern verbessern auch Ausdauer, Flexibilität und Balance. Entdecke eine moderne Trainingsmethode, die effektiv ist und Spaß macht.
kleine Gruppen
In unseren kleinen Gruppen mit maximal 8 bis 12 Teilnehmern haben unsere Trainer immer genügend Zeit, individuell auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen einzugehen.
für Anfänger und Fortgeschrittene
Unsere Kurse sind so gestaltet, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gleichermaßen davon profitieren. Die Intensität bestimmtst Du selbst - aber gerne pushen wir Dich noch ein Stückchen weiter!
Hochqualifizierte und erfahrene Trainer
Unsere Trainer verstehen ihr Handwerk!
über 20 Kurse pro Woche
Mehr Abwechslung geht nicht! Neben Functional Basis, Burntastic, BodyCross oder Strong kannst Du Dich noch beim Fitness Boxen auspowern oder beim Mobility entspannen.
Training zu festen Terminen
Feste Termine schaffen Struktur und Verbindlichkeit und Du kannst das Training besser in Deine Woche einplanen. Gebucht wird einfach über unsere eigene BOX53 App!
nur 1km vom Siegburger Bahnhof
Genügend Parkplätze stehen zur Verfügung. Daumen aber trotzdem hoch an alle, die ihr Warmup schon beim Hinweg mit dem Fahrrad haben.
UND: nur nette Menschen
Das garantieren wir!
Probetraining
kostenlos & unverbindlich
Kurse
Functional Basic
Unser funktionelles Ganzkörpertraining zum Aufbau oder Verbesserung Deiner Grundfitness.
Natürliche Bewegungen fühlen sich einfach gut an!
Burntastic
Dieser cardio-intensivere Kurs fördert Dein Herz- und Kreislaufsystem und lässt Dich ordentlich schwitzen.
Let the Kalorien burn!
Strong
Etwas mehr Gewicht oder komplexere Bewegungen fordern Dich in diesem Kurs heraus!
Muskelkater garantiert!
Mobility
Mehr Bewegungsfreiheit, Schmerzen reduzieren
und Verletzungen vorbeugen.
Die perfekte
Ergänzung!
BodyCross
Noch kürzere Pausen und noch mehr Auspowern - das ist BodyCross!
Es ist das ultimative Training, um in kürzester Zeit das Beste aus Dir herauszuholen!
Fitness Boxen
Du lernst Kombinationen, Abtauchen oder Seilchenspringen - wie beim echten Boxen, nur ohne blaue Augen.
Am Sandsack kannst Du Dich richtig auspowern und den Alltag vergessen!
Open Box
In der Open Box kannst Du das komplette Equipment der BOX53 für Dein Workout nutzen! Mit oder ohne Trainingsplan.
Einfach mal ausprobieren!
Probetraining
kostenlos & unverbindlich
Mitgliedschaften/Preise
SILBER
59,- monatlich
✅ 5 Kurse
(11,80Euro/Kurs)
✅ Open Box
✅ Getränke Flat
Für einen sanften Start. Wir sind überzeugt, dass Du bald ein Upgrade machen wirst, wenn die ersten Erfolge kommen.
AM BELIEBTESTEN
GOLD
79,- monatlich
✅ 10 Kurse
(7,90 Euro/Kurs)
✅ Open Box
✅ Getränke Flat
Die perfekte Mitgliedschaft um die große Auswahl an unterschiedlichen Kursen optimal zu nutzen.
PLATIN
99,- monatlich
✅ unbegrenzt Kurse
✅ Open Box
✅ Getränke Flat
Für alle die nicht genug bekommen können: jeden Tag ein anderer Kurs - das ist möglich!
Mitgliedschaften:
-
Erstlaufzeit: 12 Monate. Danach monatlich kündbar.
-
Ermäßigungen für Schüler/Studenten/Partner.
10 Karte
150 Euro einmalig
✅ 10 Kurse
(15 Euro/Kurs)
✅ 6 Monate gültig
Zum Reinschnuppern und Kennenlernen perfekt!
